Loengut peab Karmen Tall. Rahulolu ja õnn on väga isikupärased. On olemas mõned universaalsed põhimõtted, mis aitavad inimese rahulolu- ja õnnetundele lähemale. Olulised märksõnad on eneseteadlikkus, siin ja praegu kohalolek ning oskus lihtsalt olla ehk “vooluga” kaasaminek.